action中写json

在Web开发过程中，我们经常需要向服务器发送一些数据，通常情况下，我们会使用JSON格式来传输数据。而在前端JavaScript中，我们可以使用AJAX请求来发送JSON数据到服务器端。

在JavaScript中，我们可以使用一个对象来描述一个JSON数据。例如，下面是一个简单的JSON对象：

var data = {
    "name": "张三","age": 20,"gender": "男"
};

我们可以使用JavaScript的JSON对象将JavaScript对象转换为JSON字符串：

var jsonStr = JSON.stringify(data);
console.log(jsonStr);

使用AJAX发送JSON数据到服务器端的代码如下：

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open('POST','/api/data',true);
xhr.setRequestHeader('Content-type','application/json;charset=utf-8');
xhr.onreadystatechange = function() {
    if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
        console.log(xhr.responseText);
    }
};
xhr.send(jsonStr);

在发送JSON数据时，需要设置请求头Content-type为application/json，这样服务器端才能正确解析JSON数据。而服务器端接收JSON数据的方式与接收表单数据的方式类似，可以使用request.body获取JSON数据。

综上，我们可以使用JavaScript的JSON对象来描述JSON数据，并通过AJAX请求发送JSON数据到服务器端，从而实现前后端之间的数据交互。