AJAX是一种使用JavaScript编写的Web开发技术，可通过异步方式向服务器发送请求，并在不刷新页面的情况下获取服务器响应。而JSON则是一种用于数据交换的轻量级数据格式。
在Web开发中，我们经常需要上传文件并获取服务器响应，而传统的文件上传方式需要页面刷新，效率较低。使用AJAX和JSON技术可以实现异步文件上传和实时获取服务器响应，大大提高上传效率。
使用AJAX和JSON上传文件，需要在前端页面编写相应的JavaScript代码，并通过XMLHttpRequest对象向服务器发送请求。在发送请求时，需要设置请求的数据类型为formData，以便接收文件数据。
var fileInput = document.getElementById("fileInput");
var file = fileInput.files[0];
var formData = new FormData();
formData.append("file",file);
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("POST","/uploadFile");
xhr.setRequestHeader("Accept","application/json");
xhr.onreadystatechange = function () {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
var response = JSON.parse(xhr.responseText);
console.log(response.message);
}
};
xhr.send(formData);
以上代码中，我们获取到页面中input文件上传控件的文件对象，并将其加入到FormData对象当中。然后创建XMLHttpRequest对象，并设置请求的类型、响应的数据类型等。在服务器响应后，使用JSON.parse()方法解析响应数据，获取所需信息。
AJAX和JSON的文件上传技术可以帮助我们提高Web应用的交互效率和用户体验，是Web开发中常用的技术之一。当然，在真正开发时，还需要考虑一些其他方面的问题，如文件大小的限制、文件类型的限制等，以保证Web应用的安全性和稳定性。
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