Ajax是一种基于JavaScript的技术，可以在不刷新整个页面的情况下动态地更新网页内容。在Ajax中，最常见的数据格式是XML，但是JSON也可以直接传递。
JSON是JavaScript Object Notation的缩写，是一种轻量级的数据交换格式，常用于Web应用程序数据交换。使用JSON作为数据格式可以减少数据大小，提高传输效率。
$.ajax({
type: "POST",url: "example.PHP",data: {"name": "张三","age": 25,"address": "北京市海淀区"},dataType: "json",success: function (data) {
console.log(data);
}
});
在这段代码中，我们使用jQuery的ajax方法来请求一个PHP页面，并且将JSON数据作为POST参数传递。其中，data属性中的数据是一个JSON对象，包含了三个属性：name、age和address。dataType属性指定了服务器返回的数据是JSON格式的。
在success回调函数中，我们可以使用传递回来的JSON对象，进行相应的操作。比如上面的例子中，我们将JSON对象输出到了控制台上。
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