AJAX技术是前端开发中一项重要工具，它让页面能够异步地向服务器请求数据，从而实现无刷新的数据交互。其中，JSON是一种轻量级的数据交互格式，广泛应用于Web开发中。
下面我们来看一下如何使用AJAX进行JSON请求数据。首先，我们需要创建一个XMLHttpRequest对象：
var xhr = new XMLHttpRequest();
接着，我们需要使用xhr对象的open()方法指定请求方式、请求URL、是否异步等参数：
xhr.open('GET','/api/data.json',true);
其中，第一个参数表示请求方式，可以是GET或POST；第二个参数表示请求URL，可以是相对路径或绝对路径；第三个参数表示是否为异步请求，如果为true则是异步请求。
然后，我们需要为xhr对象绑定一个回调函数，用于在请求成功后处理返回的数据。可以使用onreadystatechange事件，或者addEventListener方法：
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
var data = JSON.parse(xhr.responseText);
// 处理返回的数据
}
};
在回调函数中，我们可以判断xhr对象的readyState属性和status属性，如果都为正确值，则说明请求成功。然后使用JSON.parse()方法解析返回的JSON格式数据，得到JavaScript对象，然后就可以对数据进行处理了。
最后，我们只需要调用xhr对象的send()方法，向服务器发送请求即可：
xhr.send();
上述是使用AJAX进行JSON请求数据的基本流程，当然还有很多细节需要注意，比如错误处理、跨域请求等。在实际开发中，我们可以使用一些已有的AJAX库，比如jQuery、axios等，来简化代码，并提供更多的功能和便利。
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