ajax是一种基于JavaScript和XML的技术，它可以不刷新页面的情况下向服务器异步发送请求。在这个过程中，我们通常会使用JSON作为数据的传输格式。JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，它使用简洁的文本格式来描述数据结构。
如果我们想使用ajax发送JSON数据，可以使用jQuery的ajax方法。首先，我们需要将数据格式化为JSON字符串，并设置contentType为application/json。接着，我们可以使用POST或PUT方法发送请求，并将数据传递给服务器。以下是一个例子：
$.ajax({
url: "example.com/api",type: "POST",data: JSON.stringify({ name: "John",age: 30 }),contentType: "application/json",success: function(data){
console.log(data);
}
});在这个例子中，我们向地址为example.com/api的API发送了一个POST请求，并传递了一个JSON对象{name: "John",age: 30}作为数据。设置contentType为application/json通知服务器我们希望传递的是JSON数据。当服务器返回响应后，我们在控制台中打印出来了响应的数据。
需要注意的是，在使用jQuery的ajax方法发送JSON数据时，需要将JSON对象转换为JSON字符串。可以使用JSON.stringify()方法来完成这个过程。
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