AJAX是一种技术，是指通过JavaScript与服务器通信，从而实现无需刷新页面的数据交互。而JSON是一种数据格式，它能够方便地表示复杂的数据结构。AJAX与JSON可以结合使用，通过将AJAX的数据格式从常见的XML改为JSON格式，可以提高数据交互的效率。
$.ajax({
url: 'example.com/data.json',dataType: 'json',//设置数据格式为JSON
success: function(data) {
//处理返回的JSON数据
}
});
在上面的例子中，dataType设置为json，表示请求返回的数据格式为JSON。当服务器返回JSON格式的数据时，jQuery会自动将其解析为JavaScript对象或数组。
通过使用JSON格式，不仅减少了请求和响应的数据量，还可以使用更简单、更直观的方式表示数据。在前端中，经常使用JSON格式来存储数据，通过AJAX与后端通信，能够快速地将数据传递给后端进行处理，提高应用程序的效率和响应速度。
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