AJAX技术是一种基于Javascript和XML技术的Web开发技术，它可以使Web应用程序中的部分数据能够在不重新加载整个页面的情况下，实时地被更新。而JSON和Text都是AJAX技术中常用的数据格式，下面就让我们来了解一下JSON和Text的区别。
1. 数据格式不同
//JSON格式
{"name":"Hello World","age":"25","gender":"male"}
//Text格式
Hello World,25,male
2. JSON可解析
JSON结构清晰，具有良好的可读性和可解析性，并且几乎被所有编程语言所支持。因此，JSON比Text更常用。
3. Text格式文件更小
Text格式相对于JSON更加精简，所传输的数据文件更小。
4. JSON的优点
相对于Text格式，JSON的优点主要体现在以下两个方面：
（1）JSON拥有更清晰的结构：可以直接解析处在哪些数据下，在通讯时更容易对数据进行处理。
（2）JSON支持的语言众多：JSON可以被JavaScript、PHP、Python、Java、R语言等多种编程语言所支持， 更加灵活。
总的来说，JSON和Text都具有自己的特点，可以根据具体的业务需求来选择使用哪一种数据格式。
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