AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一种用于构建动态Web应用程序的技术。通过AJAX，网站可以实现异步数据交换，用户可以在不刷新页面的情况下实时获取数据，从而提供更好的用户体验。在AJAX中，JSON（JavaScript Object Notation）是一种广泛使用的数据交换格式，它可以将数据以一种轻量级、易于读写的方式进行序列化和反序列化。
在使用AJAX进行数据交换时，JSON格式的数据可以通过一个HTTP请求返回给客户端。为了使用这些数据，我们需要将JSON转换为JavaScript中的对象。
var jsonStr = '{ "name": "张三","age": 25 }';
var jsonObj = JSON.parse(jsonStr); // 将 JSON 转换为对象
console.log(jsonObj.name); // 输出："张三"
在上面的代码中，我们定义了一个JSON字符串 jsonStr，包含了一个名字和一个年龄。我们使用JSON.parse()方法将这个字符串转换为JavaScript中的对象。现在，我们可以按照普通的JavaScript对象的方式访问其中的属性，例如jsonObj.name可以获取名字。
在使用AJAX和JSON进行数据交换时，还需要注意一些细节。例如，在将JSON转换为对象时，需要确保JSON字符串的格式是正确的，否则将会抛出异常。此外，由于AJAX是异步的，我们需要在获取数据后再进行转换操作。
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