AJAX是一种非常流行的Web开发技术，它能够让我们在不刷新整个页面的情况下向服务器发送请求并获得返回的数据，这个过程非常快速、高效、方便。而JSON则是一种轻量级的数据交换格式，在Web开发中也非常常见。在AJAX中，我们通常会使用JSON作为数据传输的格式，因为它非常容易理解并且非常方便。
当我们向服务器发送AJAX请求后，服务器会返回一个JSON格式的数据，这个数据可能是一个对象，也可能是一个数组。如果我们想要在浏览器中解析这个JSON数据并进行相应的处理，可以使用JavaScript内置的JSON对象来完成。JSON对象提供了两个非常有用的方法：parse()和stringify()。
parse()方法可以将一个JSON字符串转换成一个JavaScript对象或数组，并返回这个对象或数组。以下是一个示例代码：
var jsonString = '{"name": "Tom","age": 20}';
var jsonObj = JSON.parse(jsonString);
console.log(jsonObj.name); // 输出Tom
console.log(jsonObj.age); // 输出20
在这个示例中，我们首先定义了一个JSON格式的字符串，然后使用JSON.parse()方法将其转换成了一个JavaScript对象。接着我们就可以像使用普通的JavaScript对象一样使用jsonObj这个对象了。
另外一个非常有用的方法是stringify()方法，它可以将一个JavaScript对象或数组转换成一个JSON格式的字符串。以下是一个示例代码：
var obj = {
name: 'Tom',age: 20
};
var jsonString = JSON.stringify(obj);
console.log(jsonString); // 输出'{"name":"Tom","age":20}'
在这个示例中，我们定义了一个JavaScript对象，然后使用JSON.stringify()方法将其转换成了一个JSON格式的字符串，这个字符串可以直接作为AJAX请求的数据发送到服务器端。
AJAX和JSON是Web开发中非常基础的技术，我们需要掌握它们的使用方法，并且学会使用JavaScript内置的JSON对象解析和生成JSON格式的数据。
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