AJAX 是一种用于网页客户端无需刷新页面，与服务器进行异步通信的技术。通过 AJAX 技术，用户能够在不离开当前网页的情况下，通过后台服务器的处理，实现数据的传输和交换。
在 AJAX 技术中，使用 JSON 对象进行数据的传输和交换。JSON (JavaScript Object Notation) 是一种轻量级的数据交换格式，通过基于文本的格式，实现数据在网络间的传输。
AJAX 中使用 JSON 对象进行数据传输的原理如下：
var xmlhttp = new XMLHttpRequest();
xmlhttp.onreadystatechange = function() {
if (this.readyState == 4 && this.status == 200) {
var myObj = JSON.parse(this.responseText);
document.getElementById("demo").innerHTML = myObj.name;
}
};
xmlhttp.open("GET","ajax_info.json",true);
xmlhttp.send();
首先，创建一个新的 XMLHttpRequest （XMLHttpRequest 是 AJAX 技术中用于创建 HTTP 请求的对象）对象。
然后，通过 XMLHttpRequest 对象发送一个 HTTP GET 请求到服务器端。
服务器端响应该请求，并向客户端返回一个 JSON 格式的数据。
客户端接收到返回数据后，使用 JSON.parse() 函数将数据从 JSON 格式的字符串转换为 JavaScript 对象。
最后，通过 JavaScript 操作 DOM，将返回数据中的特定数据显示在客户端网页上。
总体来说，AJAX 技术结合使用 JSON 对象实现了数据的异步传输和交换，为客户端和服务器端的交互提供了一种高效便捷的方式。
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